戰(zhàn)勝抑郁直面球員心理問題,德羅贊把陽光帶給更多人

2024-09-24 11:18:23來源:澎湃新聞作者:胡杰 冷曉雯

當德瑪爾·德羅贊拿起麥克風,站在南加州大學的舞臺上,他不再是球場上的巨星,而是一位勇敢分享心路歷程的導師。

近日,德羅贊發(fā)布了個人自傳《喧囂之上:我追逐平靜的故事》,這本自傳不僅是一次個人成長的見證,也是一場關于心理健康的公開對話。

這本書的出版并非德羅贊在心理健康問題上唯一的努力,從今年2月開始,他便在YouTube上更新節(jié)目《與德瑪爾共進晚餐》,這款半月更的節(jié)目以聊天的形式記錄了他與不同的NBA好友談論心理健康的故事,前三期更是邀請了德雷蒙德·格林、德懷恩·韋德和達米安·利拉德。

該節(jié)目的執(zhí)行制片人布雷特·拉普金表示,德羅贊是運動員中公開談論心理健康的先行者,他是倡導心理健康問題最好的代言人。

在大學開了一堂心理健康課

今年2月20日,NBA全明星賽前兩天,德羅贊回到了他的母校——南加州大學。

這次返校,德羅贊并沒有跟學弟學妹分享比賽經歷,而是進行了一場關于心理健康問題的探討。整個房間座無虛席,擠滿了300多人,其中大多數都是南加州大學的學生運動員。

他們觀看了第一期《與德瑪爾共進晚餐》節(jié)目,隨后德羅贊邀請了兩名南加州大學的校隊成員上臺。

在觀眾的期待下,德羅贊開啟了對話:“作為學生運動員,你們遇到過什么困難?”

“我坐在自己的房間里,不想打籃球,什么也不想做。”布吉·埃利斯是一位大五學生,他在孟菲斯打了前兩個賽季,他詳細描述了在大三轉學到南加州大學之前,自己如何遠離家鄉(xiāng)獨自打拼。

多米尼克·達里烏斯則是一名心思細膩的大二學生,她則表示:“很多男人都覺得你們什么都沒經歷過,但事實并非如此。”

盡管過程中同學們有些緊張,但德羅贊在20分鐘的討論中逐漸讓觀眾松弛下來,教室里更是時不時傳出爆笑聲。

德羅贊說,每當自己無緣無故生氣時會在麥片里倒入大量牛奶,這時他就知道自己心理健康出現了問題,得想辦法解決了。

活動結束后德羅贊告訴ESPN,他從未想過自己會走在NBA心理健康討論的最前沿。更令他驚訝的是,這些大學生運動員對抑郁有著自己的理解和感受,“如果換成我大學的時候,我甚至不知道什么是抑郁癥。”

“對我來說,能夠進行這樣的對話,打破這么多障礙,這是一件意義重大的事情,我從沒想過幾年前我發(fā)出的一條推文會讓我坐在這里,這比單純地打球更有意義。”

那些自己淋過的雨

德羅贊口中的推文,是2018年的全明星周末,他在凌晨三點轉發(fā)了說唱歌手凱文·蓋茨的歌曲《Tomorrow》,并配文:“抑郁壓倒了我......”

德羅贊出生在美國的康普頓市,這是一個充滿暴力、毒品和犯罪的貧民窟。在那里,因幫派暴力他失去了他最親愛的家人和朋友。

“我被扔進了一個富有侵略性文化的生活里,”對德羅贊來說,用如此直白的詞語談論他的感受并不容易,“我記得,當我還是一個孩子的時候,我坐在家庭葬禮上,看到過家人的心碎......看到過我媽媽整晚的哭泣,聽過她聲音中的痛苦。”

這樣的情緒一直延續(xù)到德羅贊進入NBA,于是2018年洛杉磯全明星周末的晚上,精神和情感都雙重疲憊的他一個人回到酒店,默默躺在床上,發(fā)出了這樣一條推文。

好友安德烈·德拉蒙德這樣形容:“那是我第一次看到如此脆弱的德羅贊,也是第一次看到他對心理健康問題的開放程度。”

這條社交媒體在聯盟產生巨大反響,不少球員表示他們與德羅贊感同身受。一個月后,騎士隊的凱文·勒夫也公開了自己患有抑郁癥的消息。

德羅贊說:“打開潘多拉魔盒會帶來比我想象中更多的東西,而且是積極的一面,讓我們把這件事看得正常一些。”

自此之后,德羅贊開始了傳播心理健康、鼓勵他人的旅程,也為NBA球員打開了關注心理健康狀況的一扇窗。

撐起別人的傘

小時候的苦難讓德羅贊明確了自己的使命,他想使某些人度過美好的一天,或者給某人信心,讓他們覺得自己可以度過任何時刻。在聯盟里,他為德拉蒙德和格林這兩位同樣遭受心理困境的朋友撐起了一把“太陽傘”。

今年3月28日,對陣湖人隊比賽前一天,德拉蒙德在社交媒體上發(fā)布了自己的心理健康狀況,他寫道:“是時候該關注我的心理健康了,如果你也在與心理健康作斗爭,你并不孤單......尋求幫助是可以的。”

德拉蒙德認為自己不應該遇到這些心理問題,因為NBA球員一直被大家視為超級英雄,所以即使知道德羅贊對待心理健康問題的積極態(tài)度,他仍然不愿主動與德羅贊以及任何人就這些事情展開討論。

新賽季德羅贊將代表國王出戰(zhàn)。

但德羅贊能感受到他的心理狀態(tài),并對他說:“兄弟,如果你想說話,可以到我這里發(fā)泄,或者我可以給你建議,但不要自己硬扛。”

德羅贊與德拉蒙德交換了冥想技巧,并開始與團隊的心理健康總監(jiān)溫迪·博拉比博士會面。事后德拉蒙德這樣評價:“向正在掙扎的人伸出援手,這恰恰說明了他的性格。”

類似的事情也發(fā)生在格林身上,2022年夏天,格林找到德羅贊,希望他能幫助自己做心理治療。

雖然格林表達了接受治療的愿望,但他也表示,他不明白一個人怎么會強迫自己去告訴別人所有的秘密。德羅贊向他解釋:“即使我知道比賽中發(fā)生了什么,但我還是想知道怎么可以幫助我下一次運球。”

去年11月,格林鎖喉戈貝爾被禁賽五場,一個月后,他因在比賽中打傷努爾基奇被禁賽12場。格林開始擔心自己的技能無處施展,擔心在場上失去能量。

于是,德羅贊邀請格林共進晚餐,錄制了第一期《與德瑪爾共進晚餐》節(jié)目。

視頻里,德羅贊講述了自己被多倫多交易后,他會多帶一條內褲以備不時之需,他想告訴格林,他需要像布魯斯·班納學會管理“不可思議的綠巨人”一樣,學會處理自己的情緒。

德羅贊不是一個喜歡尋求存在感的人,因此無論是錄制節(jié)目還是回到學校討論心理健康問題,對他都不是一件容易的事情,但他卻很享受這種跳出舒適圈的感覺。德羅贊給出的解釋是:“我可以從中獲取能量,因為這也是我所需要的。”(澎湃新聞記者 胡杰 實習生 冷曉雯)

責任編輯:邱小宸
關鍵詞: 德羅贊
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