俗語(yǔ)有言，“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑時(shí)節(jié)，天氣逐漸悶熱潮濕，就像在火爐上蒸煮一般。烈日當(dāng)空，人們尚且能夠躲進(jìn)樓宇建筑的陰涼處避暑，但濕熱沉悶的空氣卻讓人“無(wú)處可逃”。
為了應(yīng)對(duì)這難耐的“暑氣”，現(xiàn)代人發(fā)明出了風(fēng)扇、冰箱、空調(diào)三大“神器”。但在沒(méi)有“神器”加持的古代，人們又是如何挨過(guò)炎炎夏日的呢？如果按照游戲等級(jí)來(lái)分，下述四個(gè)“境界”想必可以一窺古人的智慧。
“青銅”境界：藏冰消夏
早在千年前，王公貴族們就用上了藏冰消夏這一妙招?！夺亠L(fēng)·七月》有云：“二之日鑿冰沖沖，三之日納于凌陰。”正如詩(shī)句中描繪的這般，冬季時(shí)，會(huì)有專人將采集好的冰塊置于山陰面的藏冰地窖，這樣到了盛夏，就有充足的冰塊供其祛暑散熱，還可用來(lái)制作冰鎮(zhèn)食物、冷飲等。
“白銀”境界：園中納涼
清朝時(shí)期，各代皇帝常在夏季前往行宮避暑。為后世所熟知的圓明園便是有名的皇家消暑圣地之一。負(fù)陰抱陽(yáng)，背山面水的建筑特點(diǎn)使得園中宮殿能夠利用湖面產(chǎn)生的涼風(fēng)來(lái)降溫，從而能達(dá)到“層閣臨池消暑氣”的效果。
“黃金”境界：熟睡逃暑
相較于王公貴胄們消暑方式的輕松愜意，文人雅士面對(duì)酷暑，更多的是選擇“熬暑”。南宋詩(shī)人陸游的《逃暑小飲熟睡至暮》
就生動(dòng)展現(xiàn)了消暑的“黃金”境界——熟睡。小飲后熟睡，逃入夢(mèng)中，就能熬過(guò)小暑入伏的酷熱。辛棄疾也有一句詞與之“不謀而合”——“而今何事最相宜？宜醉、宜游、宜睡。”
“王者”境界：心靜自然涼
“何以消煩暑，端坐一院中”，炎炎夏日，唐代白居易則選擇通過(guò)靜心來(lái)實(shí)現(xiàn)身心的清涼。“眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)”，獨(dú)自一人端坐在院中，眼前沒(méi)有多余的事物，窗外自有清風(fēng)吹來(lái)，這或許就是人們常說(shuō)的“心靜自然涼”。
如今，現(xiàn)代人消暑不必再像古人一樣“拮據(jù)”，我們既可酣眠度夏，也可避于山林，何況室內(nèi)還有空調(diào)、冷飲等足以度夏。不過(guò)，在享受清涼的同時(shí)，切莫過(guò)于貪涼，使脾胃受到傷害，造成身體不適。
?。ū疚木C合自新華網(wǎng)、央視新聞、中國(guó)新聞網(wǎng)）
